📝감정의 뇌 과학: 우리가 왜 그 순간에 그렇게 행동했는지, 뇌가 말해주는 이유
왜 나는 그때 그렇게 화를 냈을까?”“왜 감정이 앞서서 후회할 행동을 하게 됐지?”누구나 한 번쯤 이런 질문을 스스로에게 던져본 적이 있을 거예요. 감정은 때로 우리를 지배하고, 예상치 못한 선택을 하게 만들기도 하죠. 그런데 이 감정, 단순한 기분이 아니라 뇌에서 정교하게 설계된 반응이라는 사실, 알고 계셨나요? 우리의 감정은 뇌 속 깊은 곳에서 만들어져 행동으로 이어지기까지, 놀라울 정도로 체계적이고 과학적인 과정을 거쳐요. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안… 감정의 배경엔 편도체, 전전두엽, 도파민 시스템 같은 뇌 구조들이 바쁘게 작동하고 있습니다. 이 글에서는 감정이 어떻게 뇌에서 생성되고, 어떤 경로를 통해 우리의 행동을 결정하는지, 그리고 그 감정을 어떻게 더 잘 다스릴 수 있을지를 쉽고 흥미롭게 풀..
2025. 4. 17.
